Je základom pohybovej gramotnosti. Všestranná, komplexne rozvíja motoriku a koordináciu celého tela. Posilňuje a zvyšuje kĺbovú pohyblivosť, bez vzniku svalových disbalancií ktoré vznikajú jednostrannou záťažou. Je obrovským vkladom do života, učí sebadisciplíne a rešpektu k ostatným. Prispieva tiež k osobnému zdraviu a pohode - fyzickej, sociálnej a intelektuálnej
ČO JE TO GYMNASTIKA?
Gymnastických športovje až sedem, uvediem len dva, ktoré sú aktuálne pre nás
Gymnastika pre všetkých (GPV)V jej duchu začíname so Slniečkami a v Prípravkách. Je to fyzická, priateľská aktivita nekladúca dôraz na bodovanie - cvičí sa pre rýdzu radosť z pohybu. Výraz pre všetkých zahŕňa tú najvšeobecnejšiu rovinu - neplatia obmedzenia veku, pohlavia, rasy či úrovne trénovanosti
Športová gymnastika (ŠG) Touto cestou ideme s najctižiadostivejšími deťmi. V blízkej budúcnosti budeme zaradení do súťaží pod záštitou Slovenskej Gymnastickej Federácie
Pre lepšiu predstavu si určite pozrite ukážky na tomto linku - /čo-je-to-gymnastika
ČO SA U NÁS DETI NAUČIA?
Kondičná gymnastika(pre deti v školskom aj predškolskom veku) Trénuje sa 1x týždenne a výcvik robíme formou Gymnastiky pre všetkých (GPV). Zameriavame sa na zvýšenie amplitúdy pohybov, správne držanie tela, rozvoj funkčnej sily a zlepšenie orientácie v priestore. Všestranné pohybové impulzy. Učíme deti základné gymnastické tvary a lokomócie, ktoré sú spoločné pre všetky gymnastické športy. Preferujeme nenásilné vedenie, na nikoho netlačíme. Disciplínu udržujeme prirodzenou hierarchiou
Výkonnostná gymnastika(pre deti v školskom aj predškolskom veku) Trénuje sa intenzívnejšie, 2x a viackrát týždenne, čo je hlavný rozdiel od tréningov vedených kondičnou formou. Deti sú pripravované na súťažný koncept športovej gymnastiky a s tými najlepšími sa zúčastňujeme pretekov pod záštitou SGF
